Die Übungen zum Abnehmen und die Seiten sollten sich mit kardiovaskulären Lasten abwechseln. Eine solche Kombination kann es viel schneller vor überschüssigem Fett im Bauch sparen. Um überschüssiges Fett von den Seiten loszuwerden, sind nicht nur Übungen erforderlich, sondern auch eine spezielle Diät.
